Blog Başlık

  • Ağustos 11, 2019 Sağlıklı Tarifleri

    Tok tutuculuğu yüksek ve lezzetli bir kurabiye yapmaya ne dersiniz?

    yulaflı kurabiye tarifi, umay gür, umay gür tarifleri, sağlıklı kurabiye, diyet kurabiye tarifi
  • Ağustos 06, 2019 Sağlıklı Tarifleri

    Ne kadar sağlıklı beslenmeyi sevsemde bazen aklım market raflarındaki o akışkan karamel soslu çikolatalara kayıyor. Kendimden çok çocukların o uzayıp giden içindekiler kısmına sahip paketli ürünleri yemeleri asla içime sinmiyor.

    snickers, sağlıklı tarifler, umay gür tarifleri, healthycooky
  • Ağustos 05, 2019 Sağlıklı Tarifleri

    Yaz aylarında hem serinletecek hem de tatlı yeme isteğinizi bastıracak bir ara öğüne ne dersiniz?

    Muz ve yoğurt ile hazırladığım smoothie kaseleri spor öncesinde veya sonrasında benim için çok kurtarıcı oluyor. Hem almam gereken enerjiyi almamı sağlıyor hem de tatlıma protein değeri katmış oluyorum

    Smoothie bowl, sağlıklı tarifler, organik tarifler, umay gür tarifleri, umay gür
  • Temmuz 31, 2019 Sağlıklı Tarifleri

    Bizim bazen yaz aylarında koşturmacadan meyve yemeye vaktimiz olmuyor ve denizden geldiğimizde 5 dakikada hazırlayabildiğimiz,hem günlük meyve ihtiyacımızı karşıladığımız hem de bizi serinleten kaseler kurtarıcımız oluyor.

    muzlu kavunlu bowl, sağlıklı bowl, umay gür, umay gür tarifleri, kavunlu ve muzlu bowl, kavunlu bowl
  • Temmuz 29, 2019 Sağlıklı Tarifleri

    Filiz Unu ile hazırladığım bu tarife geçmeden önce Filiz Unu ile ilgili biraz bilgi vermek istiyorum.

    Umay gür, Umay gür tarifleri, healthycooky, besleyici pankek, sağlıklı pankek
  • Temmuz 24, 2019 Sağlıklı Tarifleri

    Çocuklarınızın gün içinde sıklıkla tükettiği bisküvileri evde kendiniz yapmaya ne dersiniz?

    Hazır bisküvilere kıyasla içeriği çok daha masum olan bu tarifimde protein değeri yüksek olan fındık ununa da yer verdim.

    Tuzlu Bisküvi, Umay Gür tarifleri, Healthycooky
  • Temmuz 16, 2019 Sağlıklı Tarifleri

    Evde kendi protein barınızı yapmaya ne dersiniz?

    Spordan önce genellikle meyve ve proteini yüksek bir ara öğün tercih ediyorum.Hazır almak yerine bazen kendi yaptığım protein barlar böyle zamanlar için benim kurtarıcım oluyor hadi tarife geçelim.

    Protein Bar, Sağlıklı Tarifler, Umay Gür, Umay Gür Tarifleri
  • Temmuz 14, 2019 Sağlıklı Tarifleri

    Çocuklarınıza fazla miktarda trans yağ, katkı maddesi ve daha ismini bilmediğiniz birçok madde içeren hazır cipsleri yedirmek istemiyorsanız size bir müjdem var. Kendi cipsinizi evde çok az malzeme ile kısa sürede yapabilirsiniz!!

     

    Sağlıklı tarifler, Yağsız cips tarifi, Yağsız tarhana cipsi, Umay Gür Tarifleri
  • Temmuz 08, 2019 Organik Beslenme

    Dünya Sağlık Örgütü dünya genelinde her altı ölümden birinin kanserden olduğunu belirtiyor. Türkiye'de ise sekiz ölümden birinin nedeni kanser. Zehirli veya kansere yol açan kimyasal maddeler dış çevrede doğal olarak nadir bulunur. Kimyasal maddeler genellikle tarımsal  ve endüstriyel faaliyetlerden açığa çıkarlar

    neden organik, organik tarım nedir, organik ürün nedir, organik ürün nasıl anlaşılır, umay gür
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR