Glütensiz Yulaf Ezmesi 300 gr

Glütensiz Yulaf Ezmesi 300 gr

Marka : wefood
Fiyat : ₺29,90(KDV Dahil)
:

Glütensiz Yulaf Ezmesinin Besin Değerleri Nedir?

Glütensiz yulaf ezmesi, yüksek oranda karbonhidrat içerir. Bu nedenle dengeli beslenmek isteyenler, çölyak hastaları ve spor yapanlar için sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır. 100 gramında yaklaşık 58 gram karbonhidrat içeren glütensiz yulaf ezmesi, kompleks karbonhidrat grubundadır. Bu nedenle kan şekerinin aniden yükselmesini engeller. Aynı zamanda kaliteli bir protein kaynağıdır. Hayvansal olmayan protein kaynakları arasında en yüksek protein değerine sahip ürünlerden biridir. 100 gramında yaklaşık 13,3 gram protein bulunur. Wefood Glütensiz Yulaf Ezmesi, vegan ürün olduğu için, vegan beslenen kişilerin de ihtiyacı olan günlük proteini almasına yardımcı olur. Hiçbir şekilde GDO ve şeker içermeyen Wefood Glütensiz Yulaf Ezmesi, her yaştan birey için sağlıklı bir seçenektir. Doymuş yağ ve şeker oranı 100 gramda sadece 1 gram civarındadır. Bu da glütensiz yulaf ezmesini karaciğer ve sindirim sistemi dostu bir besin yapar. İçeriğindeki bol miktarda potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfor sayesinde günlük mineral ihtiyacınızın karşılanmasına da yardımcı olur. 

Wefood Glütensiz Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir?

Glütensiz yulaf ezmesi haşlayarak yenebileceği gibi çiğ şekilde de tüketilebilir. Ürün çiğ hâlde paketlenmiştir. Sıklıkla sabah kahvaltılarında tercih edilen yulaf ezmesi, ara öğünlerde granola olarak, yani fırınlanarak ya da salatalarla birlikte tüketilebilir. Wefood Glütensiz Yulaf Ezmesi kahvaltılarda tüketildiğinde genellikle sütle ya da yoğurtla hazırlanması tercih edilir. Yulaf ezmesini sütle haşlayarak hafif lapa hâle getirebilir ya da üzerine doğrudan süt/yoğurt ekleyerek dilediğiniz meyveler ve kuru yemişlerle süsleyebilirsiniz.

 

Glütensiz Yulaf Ezmesi
Besin Değerleri (100 g için)
Enerji 367  kcal
Lif 10 g
Doymuş Yağ 1,1 g
Trans Yağ 0 g
Protein 13,9 g
Karbonhidrat 52,6 g
Şeker 1,4 g
Tuz 0,02 mg
Vitamin B1 0,58 mg
Çinko 4 mg
Potasyum 322 mg
Magnezyum 111 mg
Fosfor 350 mg
Demir 4,2 mg
Sodyum 2 mg